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茶叶的作用历代古书记载很多，《食疗本草》：“利大肠，祛热，”《食物本草》：“利小便，祛痰热， 下气消食”。《随息居饮食谱》：--“-凉肝胆，涤热，肃肺胃”。陈藏器曰：“大抵茶苦寒，久服令人瘦，去人脂”则直接说明茶叶有“促进脂肪代谢”的作用。 

桑叶古书记载“————利大小肠，煎饮可以利五脏，通关节，下气”之说。减肥清脂：桑叶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。现代科学家研究表明：消疮祛斑更美容：近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。降低血糖：桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度   

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