产品功效
A)朗宜电子针灸仪的针灸、磁疗、足疗、处方功能可以起到协调阴阳,扶正祛邪,疏通经络,镇静安神的作用,从而达到改善睡眠的目的。
B)坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚;睡前勿猛吃猛喝,尽量远离咖啡、茶和尼古丁。
C)大睡要放在晚间,睡觉前洗热水澡,睡舒适的床,不要依赖药物。
D)适量的锻炼,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
E)饮食要合理。在每天保证三餐的基础上,晚餐要少吃,避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言:“胃不和,而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠,所以晚饭不可吃得过饱,且以吃清淡、易消化食物为好。
F)坚持晚上睡觉前用朗宜电子针灸仪的磁疗鞋做20-30分钟足疗,可以疏通全身经络,调理五脏六腑,对失眠有很好的效果。
产品说明
失眠是经常不易入睡为特征的睡眠障碍症,临床表现为入睡困难,睡后易醒,醒后很难入睡,晨起过早,夜不入睡白天昏沉欲睡,睡眠不足5小时/天,有反复病史。常伴有多梦,健忘,头晕,心悸等症状失眠自我
治疗。
专家点评:
A)朗宜电子针灸仪的针灸、磁疗、足疗、处方功能可以起到协调阴阳,扶正祛邪,疏通经络,镇静安神的作用,从而达到改善睡眠的目的。
B)坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚;睡前勿猛吃猛喝,尽量远离咖啡、茶和尼古丁。
C)大睡要放在晚间,睡觉前洗热水澡,睡舒适的床,不要依赖药物。
D)适量的锻炼,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
E)饮食要合理。在每天保证三餐的基础上,晚餐要少吃,避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言:“胃不和,而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠,所以晚饭不可吃得过饱,且以吃清淡、易消化食物为好。
F)坚持晚上睡觉前用朗宜电子针灸仪的磁疗鞋做20-30分钟足疗,可以疏通全身经络,调理五脏六腑,对失眠有很好的效果。
自我治疗选穴:
神门 风池 内关 三阴交 百会 安眠 太冲
中医学认为失眠的发生与思虑过多、劳逸失调、身体不强或病后体弱等有关。因思虑劳心、过劳或过逸,可损伤心脾,使气血不足,心失所养;或平素体虚,或久病未愈,肾阴耗损,水火不济,心阳独亢;或情志不调,郁怒不解,肝失条达,郁而化火,上扰心神;也有饮食不节,食滞肠胃,痰热内生,上扰心神.
联系:零二九八八三六五三八八
陕食药监械(准)字 2012第2260017 号
陕食药监械生产许 20102038 号
执行标准:YZB/陕 0561-2012
陕西省中医医院临床验证
陕西省人民医院临床验证