五行健脾散

薏苡仁性味甘淡，主归脾经、胃经和肺经，主要利湿清热，健脾补肺，利尿消肿，健<br />脾止泻，消除身体肿胀。<br />【茯苓】药性温和，可利水排尿，能够健脾渗湿而止泻，补肺脾，治气虚；茯苓还可养心安神，茯苓对感冒也有一定的治愈效果；茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降，可影响体内代谢，降低血糖，抑制毛细血管的通透性。<br />【芡实】又名“鸡头米”，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，素有“水中人参”和“水肿桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。<br />【山药】能够促进肠胃消化，调节肠胃功能，增进食欲，起到健胃益脾的作用，对于肠胃虚弱和腹部胀痛有着良好的调节作用；山药有利于增强脾胃消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，山药中含有的特殊物质和黏液质，能够有效的缓解咳嗽和痰多，起到润肺止咳的作用，还能清除肺热、养肺滋阴。<br />莲子清热降火,降血压.促进睡眠

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